Читает Юрий Судакович
Легче легкого, проще простого
Вдох – выдох.
Вдох.
Я наблюдаю, как течет и струится дыхание.
Выдох.
Не мое. Свое собственное. Само по себе.
Вдох
Поток и затишье, течение и покой.
Выдох.
Без усилий. Без напряжения. Без меня.
Без меня?!!
Я пробую повторить это чудо самостоятельно и сбиваюсь с ритма. Проступает задых.
Я пробую снова и снова.
Дышать. Сам. Хочу научиться. Я пробую снова.
Зачем? - Научиться.
Зачем? - Повторить.
Зачем?!!
Я смеюсь и забываю дышать.
Вдох.
Теперь дыхание само по себе.
Выдох.
Я сам по себе.
Вдох.
Я доверяю ему быть им. Теперь всё на своих местах.
Выдох.
Все удалось, все получилось.
Вдох.
Тишина. Пустота.
Выдох.
Без всех этих «Сам», «Сделаю», «Справлюсь»,
Вдох.
Без всех этих «Добьюсь», «Научусь», «Надо»…
Выдох.
Все слилось в миг единства. Единый процесс.
Теперь, когда не мешаю себе, кто в силах мне помешать?!!
Никто.
Теперь, когда доверяю себе, чье доверие мне еще надо?!!
Ничье.
Теперь, когда у меня есть я, в ком и чем еще я нуждаюсь?!!
Ни в ком и ни в чем.
Теперь, когда я смеюсь прежним страхам, какая еще мне смелость нужна?!!
Никакой.
Теперь, когда я беспричинно весел и счастлив, какая еще причина веселью и счастью нужна?!!
Никакой.
Теперь, когда я люблю себя беспричинно, в чьей любви, еще я нуждаюсь?!!
Ни в чьей.
Нет нужды никакой.
Закончилась.
Испарилась.
Лишь только:
Вдох.
ВСЁ УЖЕ ЕСТЬ.
Выдох.
Легко и Просто.
Вдох
Само по себе.
Выдох.
ВСЁ УЖЕ ЕСТЬ.
Вдох.
Легко и Просто.
Выдох.
ВСЁ УЖЕ ЕСТЬ.
Вдох.
Легче легкого, проще простого.
Выдох
ВСЁ УЖЕ ЕСТЬ.
Вдох.
...
Выдох.
...
Вдох.
...
Выдох.
...
Алан Лига Стихи. Легко и Просто
Юрий Судакович на сайте Легко и Просто
Фото ( LA, Pacific Ocean )
Спасибо за Ваш интерес к сайту Легко и Просто. Возьми Свое http://legkoiprosto.ucoz.ru/
© Copyright: Алан Лига Легко и Просто. Все права защищены
Для некоммерческого использования.
Перепечатка, цитирование и полное или частичное использование материалов с сайта, допускается только при указании ссылок на legkoiprosto.ucoz.ru и авторство Алан Лига Легко и Просто, Юрий Судакович